Преимущества занятий спортом дома

Существует ряд моральных и физических помех, которые надолго откладывают или вовсе заставляют человека отказаться от своей мечты стать здоровее, стройнее, красивее, а проще говоря- заняться спортом. Каждый раз мы думаем, что вот именно с этого понедельника мы обязательно займемся выбором зала, тренера, направления, купим удобную форму, соберем отзывы, найдем единомышленников и так далее. Но наступает понедельник и вместе с ним наступают новые проблемы, которые необходимо решать, позабыв об обещании, которое мы себе даём уже не в первый раз.

Физические помехи:

1. Потеря времени: порой для того, чтобы добраться до спортклуба необходимо потратить массу времени в пробках, добираясь на общественном транспорте.
2. Откладывание дел: нехватка времени порождает необходимость варьирования необходимых для выполнения дел и задач. Очень часто приходится жертвовать, отказываться от чего-то во имя спорта: не забирать ребенка со школы, не ходить по магазинам, не встречаться вечером с друзьями за разговором в кафе. Увы! Нас на всех и все не хватит. Было бы здорово иногда разорваться на несколько маленьких человечков: один сходил бы в зал, другой побыл с семьёй, третий с друзьями и т.д.
3. Изменение распорядка дня: большинство из нас работают по стандартным графикам с 9:00 до 18:00. Мы не имеем права встраивать в данный график свои тренеровки, т.к. должны находиться на работе и выполнять свои обязанности. Обеденного перерыва хватит только на то, чтобы добраться до зала.
4. Потеря денег: для того, чтобы эффективно заниматься в зале необходимо платить…чаще всего достаточно много.
5. Дополнительные траты: большинство из нас сталкиваются с проблемой «нечего одеть» даже в вопросе о походе в спортзал. Для того, чтобы выглядеть актуально, необходимо частенько раскошеливаться на спортивную одежду и обувь.
6. Обязательство с угрозой потери: чаще всего мы не можем пропускать тренеровки, т.к. они не подлежат восстановлению, если ты вдруг решил взять и сфилонить. Соответсвенно, ты теряешь деньги.

Психологические помехи:

1. Чаще всего нам не комфортно посещать спортзал в одиночку, нам необходима компания единомышленников. Нам не нравится чувствовать себя белой вороной, хотя порой это лишь наше мнение о собственно персоне, комплексы. Подобрать компанию чаще всего также не представляется возможным, т.к. у всех свои заботы, проблемы и дела.
2. Стеснение окружающих людей также не дает в полную мощь заниматься в спортзале. Ты чувствуешь себя не в своей тарелке среди накаченных мачо, достаточно привлекательных девушек. Этот фактор более силён при запущенных формах тела, например, после беременности или вследствие ожирения. Ты не сможешь сделать с тренажером то, что надо на 100%. А окружающие взгляды просто сведут тебя с ума.
3. Отсутствие деления зала на мужской и женский также порождают чувства скованности и смущения. Нам не хочется, чтобы мужчины видели нас в безоружном состоянии. Ну а если девушки ходят в зал во всеоружии, это говорит о том, что далеко не за спортом они приходят в зал. 

Из всего вышесказанного можно сделать следующий вывод: на эффективность занятий спортом влияют множество факторов. Порой желание заниматься спортом становится не достижимым в условиях специализированных залов. Соответственно, нам необходим свой собственный зал, в котором все помехи или большая их часть будут отсутствовать, и мы будем заниматься спортом в своё удовольствие, получать отличные результаты. К сожалению, в очень многие не имеют возможности полноценно обустроить зал у себя дома, но можно приобрести самый подходящий для нас тренажер и без труда установить его в удобном месте.

Приобретая спортивный тренажер для домашнего использования, вы делаете выбор в пользу максимального удобства для себя и своей семьи:

1. Вы экономите большое количество времени, занимаясь спортом дома. Вам не нужно тратить время на дорогу в спортзал и обратно, маяться в пробках. Сэкономленное время Вы посвящаете себе, своей семье, друзьям и отдыху.
2. Вы экономите средства на абонементы в зал.
3. Вы можете самостоятельно решать, когда и сколько времени вы посвятите занятиям спортом. Вы снимаете всяческие ограничения, которые могут предлагаться спортзалами.
4. Вы можете использовать тренажер по мере необходимости. Имея собственный тренажер, вы всегда сможете поправить то, что перестало вас устраивать в себе.
5. Полезность для всей семьи: ваши близкие также смогут использовать тренажер по мере необходимости.
6. Вы сможете заниматься спортом так, как вам этого хочется: в той одежде, в которой хотите, смотря в телевизор, общаясь с близкими… в любом удобном для вас формате.
7. Процесс занятия спортом будете видеть только вы, а вот результатом будут любоваться все окружающие.